The best Side of critico interior

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Se trata de las palabras que dices en tu mente durante la lectura y es una de las principales razones por las que la gente lee lentamente y tiene problemas para mejorar su velocidad de lectura.

Cuando sentimos miedo solemos ser más cautelosos que en otros momentos. Por lo que inconscientemente nos cuestionamos nuestras acciones y automáticamente nos autosaboteamos.

Aunque pueda ser realmente agotadora, es importante que la aceptemos y hasta que podamos reconocer su labor a lo largo de nuestra existencia.

Es posible que hayas hecho eso hasta ahora durante la lectura, pero cuando se ve una señal de halt mientras se conduce, es poco probable que se diga la palabra.

Puede que en el momento no obtengas una respuesta si te sientes bajo mucha presión o si estás atendiendo exteriormente otra situación ya que las “voces en nuestra cabeza”

La anendofasia es una condición poco común en la que las personas carecen de una voz mental interna. Para quienes la experimentan, el proceso de pensamiento ocurre sin el diálogo interno que la mayoría considera usual.

Para practicar la meditación, es importante encontrar un lugar tranquilo y cómodo donde puedas sentarte o acostarte sin distracciones. Puedes cerrar los ojos o mantenerlos abiertos y fijar la mirada en un punto fijo.

Un cuaderno de notas es una de las mejores herramientas en las que puede invertir. Cuando escribe sus Suggestions, sentimientos y descubrimientos, obtiene una perspectiva más alta de su razonamiento.

Miedo al fracaso. A veces preferimos no intentarlo para no enfrentarnos a la posibilidad de fracasar.

Sin embargo la autocrítica destructiva no aporta valor o riqueza interior. Ya que lejos de impulsarnos, en muchas ocasiones nos culpa injustamente, empuja o incluso limita por su severidad.

En normal, se piensa que el diásymbol interno es una mezcla de creencias y prejuicios conscientes e inconscientes que tenemos sobre nosotros mismos y el mundo en general.

Intercambia la forma de decir las cosas en tu diásymbol negativo por frases más positivas sin desvirtuar el concepto.

Buen trato: de una forma amable reconocemos nuestros errores sin juicios despreciativos dialogo interno negativo y podemos comunicarlos o compartirlos con los demás sin vergüenza y con la intención de mejorar.

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